Низкие триглицериды при высоком холестерине

Триглицериды понижены

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Триглицериды в организме человека выполняют довольно важную функцию – выработка энергии.

Представляют они собой жирные кислоты, которые накапливаются за счет поступления с пищей и собственного синтеза в организме. При этом на каждом этапе жизни синтезируется разное количество триглицеридов.

Также на их уровень оказывает влияние и пол человека, наличие заболеваний, образ жизни и прочие аспекты.

Особенности

Триглицериды, попадая в организм человека вместе с пищей, не израсходованные на энергию, откладываются в виде запасов в жировых или мышечных тканях. Жировые запасы могут формироваться и из белков и углеводов. По организму триглицериды перемещаются вместе с кровью.

При достаточном поступлении триглицеридов в организм эти запасы остаются неизменными. Однако, при понижении поступления запасы жировых отложений начинают распадаться. Этот процесс носит название «липолиз».

При липолизе жировые отложения преобразуются в энергию, которая необходима для обеспечения жизнедеятельности организма.

Уровень триглицеридов определяется анализом крови. Каждый человек может самостоятельно выявить отклонения от нормы. Для этого достаточно сравнить свои результаты с таблицей нормальных показаний триглицеридов в крови.

ВозрастМужчиныЖенщины
До 100,34 — 1,130,40 — 1,24
До 200,36 — 1,810,42 — 1,53
До 300,50 — 2,810,41 — 1,63
До 400,56 — 3,620,44 — 1,99
До 500,62 — 3,700,51 — 2,42
До 600,65 — 3,230,59 — 2,96
До 700,65 — 2,940,63 — 2,71

Показатель уровня триглицеридов в крови является одним из важнейших данных в анализе индекса атерогенности равный по своей значимости с показаниями уровня холестерина. Эти данные позволяют предупредить или диагностировать развитие многих серьезных заболеваний, таких как:

  • атеросклероз,
  • цирроз печени,
  • гипертония,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • подагра,
  • невротическая анорексия,
  • сахарный диабет,
  • гипотиреоз или гипертиреоз,
  • почечная недостаточность,
  • инфаркт мозга,
  • поражения тканей почек,
  • заболевания легких,
  • миастения.

Что означает понижение триглицеридов?

Уровень триглицеридов ниже нормы является показателем нарушений в организме. Как правило, показатели до 0,30 ммоль/л можно считать пониженным.

Данные результаты означают, что организм испытывает недостаток поступления жиров, нарушение их усвояемости либо произошел сбой синтеза триглицеридов.  В результате этого многие процессы, которые происходят с участием жиров будут затормаживаться или вовсе останавливаться.

Организм перестает получать жизненно необходимую энергию. В свою очередь это приводит к ряду более сложных и опасных заболеваний.

Какие могут быть причины снижения?

Понижение уровня триглицеридов может быть обусловлено несколькими основными причинами:

  1. гипертиреоз либо тиреотоксикоз;
  2. патологии желудочно-кишечного тракта;
  3. хронические легочные заболевания;
  4. сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  5. заболевания печени;
  6. отсутствие аппетита.

Отсутствие аппетита может быть вызвано рядом причин: депрессия, чрезмерное употребление алкоголя, сепсис, воспалительные процессы, операционное вмешательство, опухолевые заболевания.

Также часты случаи, когда триглицериды понижаются после приемов некоторых лекарственных препаратов. Среди таких средств можно отметить аскорбиновую кислоту, аспарагиназа, статины, клофибрат, гемофиброзил, фенофибрат. У людей, сидящих на диетах с исключением жиров, также встречается понижение уровня триглицеридов.

Синдром мальабсорции – является одной из причин снижения уровня триглицеридов, так как нарушается всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике, в том числе и липидов.
А вот увеличение гормонов щитовидной железы всегда провоцирует понижения уровня триглицеридов. Гипертиреоз вызывает осложнения и с сердцем – слабость миокарда и тахикардию.

Эти заболевания при отсутствии лечения ведут к тому, что сердце снижает свою активность, т.к. не имеет возможности перекачивать необходимый объем крови. Вследствие этого все процессы в организме замедляются. В том числе и обменные. Таким образом, преобразование жиров в энергию резко тормозится, как и синтез триглицеридов.

Пониженный уровень может говорить и о более опасных заболеваниях, таких как ВИЧ или СПИД.

Особенности у женщин

Организм женщин имеет значительные отличия от мужского. В первую очередь эти отличия обусловлены различным гормональным фоном.

При беременности у женщин уровень триглицеридов может значительно измениться в большую сторону. Это не всегда говорит о каких-либо нарушениях. Чаще всего это нормальная реакция организма женщины на беременность.

В большинстве случае уровень триглицеридов во время беременности повышается. В этот период необходимое количество жиров для обеспечения организма энергией значительно увеличивается, т.к. энергия нужна не только женщине, но и плоду.

А вот понижение триглицеридов во время беременности может говорить о каких-то нарушениях в эндокринной системе женщины, которые требуют вмешательства специалистов. Отсутствие изменений уровня триглицеридов до беременности и во время беременности также можно рассматривать как некое отклонение от нормы.

Как нормализовать триглицериды в крови?

Прежде чем предпринимать какие-либо действия для повышения уровня триглицеридов в крови, необходимо выявить причину этого нарушения. Это может сделать только специалист путем тщательного изучения анализа крови и дополнительных исследований.

Если причиной понижения триглицеридов в крови являются нарушения функционирования щитовидной железы, то необходимо в первую очередь заняться ее лечением. В современной медицине выделяют три возможных пути лечения гипертиреоза (или тиреотоксикоза):

  1. медикаментозное лечение,
  2. оперативное вмешательство,
  3. радиойодная терапия.

Каждый из этих методов подходит для определенной стадии развития заболевания, поэтому они практически не взаимозаменяемы, но сочетаемы.

 То есть если гипертиреоз обнаружен на ранних стадиях, то наиболее вероятно специалист назначит консервативное лечение, а параллельно может быть назначен курс радиойдного лечения. Эта терапия подразумевает собой прием капсулы радиоактивного йода.

Если же заболевание обнаружено на поздних стадиях, когда лекарственные препараты становятся бессильны, то назначается операция, при которой удаляется часть щитовидной железы.

Если причиной понижения уровня триглицеридов являются нарушения желудочно-кишечного тракта, то лечение должно основываться на устранение этих патологий.

В большинстве случаев замедленный метаболизм является причиной понижение триглицеридов, поэтому целью лечения становится восстановление обменных процессов.

И чаще всего эти процессы проще восстановить естественным путем, то есть просто наладить режим питания и распорядок дня. Есть несколько особенно действенных советов для восстановления обмена веществ в организме:

  1. частое питание небольшими порциями,
  2. увеличение физических нагрузок и активности,
  3. банные процедуры,
  4. употребление большого объема жидкостей,
  5. снижение объема тяжелой пищи.

Иными словами, если восстановить здоровый образ жизни, то и обменные процессы в организме вернутся к нормальным показаниям. А это в свою очередь значительно повысит уровень триглицеридов в крови.

Если уровень снизился за счет сбоев в процессе всасывания питательных веществ, то необходимо восстановить этот процесс. Это можно сделать несколькими способами, в зависимости от заболевания:

  • Исключить из рациона продукты вызывающие симптомы диареи. Как правило, это кисломолочные продукты, каши с высоким содержанием клейковины (злаковые культуры).
  • Включить в рацион пищевые добавки с содержанием магния, кальция, железа и витаминов А,Д, Е,К.
  • Применение ферментов поджелудочной железы для восполнения их недостатка.
  • Употребление пищи с высоким содержанием углеводов и снижение употребления продуктов с высоким содержанием жиров.

Если же уровень триглицеридов снизился за счет хронических обструктивных легочных заболеваний, то лечение должно быть направлено на устранение симптомов заболеваний и предотвращение осложнений.

Лечение легочных заболеваний должно проводиться согласно международным стандартам. В данном случае пациенту назначается бронхорасширяющая терапия, которая направлена на восстановление объема и скорости воздушного потока в респираторном тракте.

При этом терапия назначается в том объеме, который необходим при той или иной степени тяжести заболевания:

  1. легкая степень: препараты назначаются по мере необходимости и при обострении,
  2. средняя степень: м-холинолитики и метилксантины применяются постоянно, агонисты по мере необходимости,
  3. тяжелая степень: препараты применяются постоянно.

Ну, и наконец, если причиной понижения триглицеридов стало отсутствие или снижение аппетита, то необходимо восстанавливать объемы потребления пищи. Однако аппетит может исчезнуть или снизится по серьезным причинам, таким, как рак или депрессия.

Поэтому прежде необходимо выявить причину понижения аппетита, а затем уже предпринимать меры по его восстановлению. В данном случае лечение будет несколько сложнее предыдущих случаев, т.к.

понижение триглицеридов может быть итогом цепочки сложнейших заболеваний.

Итак, здесь приведены пять причин снижения уровня триглицеридов и лечение для каждой из этих категорий. Исходя из этого, можно сделать вывод, что понижение триглицеридов – это не категория заболевания, а следствие некоторых патологических процессов. Соответственно нормализовать уровень липидов можно только путем устранения причин их понижения.

Источник: https://holesterinstop.ru/vse-o-xolesterine/trigliceridy-ponizheny.html

Триглицериды ниже нормы. Что это значит? Нужно ли повышать?

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Триглицериды (ТГ, Triglycerides) являются очень важными веществами в человеческом организме – они обеспечивают нас энергией. По своей химической структуре являются жирными кислотами. Мы получаем их как алиментарно – то есть с пищей, так и вырабатываем сами.

Количество соединений триглицеридов в крови, производимых организмом зависит от возраста, фоновых болезней, образа жизни и множества других факторов. Сегодня мы рассмотрим состояния, при которых триглицериды могут быть пониженные. Нужно ли повышать, если их уровень в крови низкий? И когда следует сделать анализ.

Триглицериды пониженны. Что это значит

Концентрация ТГ в крови ≤2,26 ммоль/л является нормой. Низкий уровень триглицеридов – весьма редкое явление, зачастую лабораторная картина противоположная и больные страдают от концентрации липидов больше нормы. Несмотря на это, пренебрегать такими показаниями не следует. Показатели липидного обмена зависят от пола и возраста.

Уровень считается низким, если он меньше чем 0,4 ммоль/л для женщин и 0,5 для мужчин. Подробнее смотрите в сводной таблице ниже.

У женщин в возрасте от 25 до 35 диапазон нормальных уровней концентрации ТГ – 0,40 – 1,70 ммоль на литр, в возрасте 35-45 – 0,45 — 2,16 ммоль/л, от 45 до 55 лет – норма составляет 0,52 – 2,62 ммоль/л.

У мужчин липидные параметры аналогично зависят от возраста: в 25-35 лет норма ТГ от 0,52 до 3 ммоль/л, в 35-45 – от 0,60 до 3,60 ммоль/л, в 45-55 – от 0,65 до 3,60 ммоль/л, для мужчин старше 55 – от 0,65 до 3,29 ммоль/л.

Если на липидограмме выявляются отклонения от нормы этих показателей, это может быть маркером наличия патологии в организме. Поэтому измерение концентрации ТГ проводится синхронно с другими важными лабораторными исследованиями — определением сахара крови, полноценной липидограммой (другие липиды — холестерин, его фракции – ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП).

Категорически не рекомендуется заниматься самолечением. При отклонениях в анализах необходимо обратиться к специалисту, который правильно их расшифрует, даст правильные советы по модификации образа жизни и диеты и при необходимости назначит курс медикаментозного лечения.

Пониженный уровень триглицеридов в крови может быть следствием различных болезней и состояний – от ненормированного рациона питания до гипертиреоза. Основные причины пониженной концентрации триглицеридов являются:

  • Заболевания пищеварительной системы с хронизацией процесса.
  • Лимфангиэктазия кишечника.
  • Синдром мальабсорбции.
  • Нарушения щитовидной железы. При гипертиреозе значительно возрастает синтез и выброс в кровь активных гормонов, что приводит к увеличению энергозатрат организмом.
  • Патология почек. При постановке диагноза почечной недостаточности, степень пониженных ТГ отображают тяжесть болезни. Если у вас выражены такие симптомы, как болезненность в области почек, затрудненный болезненный диурез, отеки, и в процессе обследования у вас выявили пониженные ТГ – нужно обратиться к нефрологу.
  • Патология печени.
  • Инсульт ишемического типа.
  • Хронические болезни легких – при них развиваются склеротические процессы в легких, из-за чего снижается кислородная насыщаемость органов и тканей через кровь. Это приводит к замедлению окислительных реакций и пониженной концентрации нейтральных жиров.
  • Физические нагрузки. Механизм понижения ТГ в этом случае очевиден – высокие затраты субстрата на мышечную работу.
  • Оперативные вмешательства.
  • Воспаление поджелудочной железы (панкреатит). Пониженные липиды (в особенности — триглицеридов), связано с их разрушением ферментами панкреатической железы.

Помимо этого ряда факторов, ненормированное питание также может существенно повлиять на показатель ТГ, особенно у детей. Подобным свойством обладают и некоторые медикаментозные препараты. В частности, гипотриглицеринемию могут спровоцировать рыбий жир, аскорбиновая кислота, фибраты, которые притягивают к себе молекулы жира, некоторые антибиотики и антациды.

Особенности показателя у женщин

Структура организма представительниц слабого пола имеет ощутимые различия с мужским. Основной причиной этому – разница в гормональных процессах.

Триглицериды в крови у женщин могут и должны значительно меняться во время беременности. Это физиологическая реакция женского организма. В этот период показатель ТГ обычно повышается – значительно возрастают энергозатраты организма, поскольку энергия необходима не только матери, но и вынашиваемому ребенку.

Если же все в точности, да наоборот и триглицериды в крови пониженные – это весомый повод к обследованию эндокринной системы. Тогда необходимо обратиться к врачу, задать вопрос врачу касаемо балансировки питания и пройти ряд назначенных исследований.

Показания к проведению анализа

Показатели липидограммы и биохимического анализа крови косвенно отображают состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Поэтому показатели триглицеридов часто входят в комплексный липидный спектр на профилактических обследованиях. Такую профилактику следует проводить регулярно.

Частота процедуры зависит от возраста – до 35 лет врачи советуют проверять кровь раз в 5 лет, после 40 – чаще, чтобы не пропустить дебют атеросклероза и фоновых болезней (заболевания сердца, СД (сахарный диабет), ГБ (гипертоническая болезнь) и т.д.).

Существует категория лиц, которым показана регулярная ревизия липидного баланса, триглицеридов в частности вне зависимости от их возраста и пола. К ним относятся:

  • пациенты со стойкими вредными привычками в анамнезе – курение, злоупотребление спиртным
  • люди с отягощенной наследственностью – у родственников диагностированная ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов (атеросклероз).
  • больные с некоторыми сопутствующими диагнозами – повышенное артериальное давление (гипертензия), высоким жировым запасом (до ожирения), сахарный диабет, аутоиммунные процессы, панкреатит, подагра.

Как подготовиться к липидограмме и когда ее необходимо сдавать? Специфической подготовки не потребуется. Для анализа берется венозная кровь, натощак. Должно пройти не меньше 12 часов от последнего приема еды. За пару дней до обследования необходимо отказаться от употребления спиртного и сигарет.

Пониженные триглицериды также могут быть после перенесенных тяжелых инфекционных и воспалительных заболеваний, после крупных оперативных вмешательств.

Как повысить уровень триглицеридов

При выявлении пониженных триглицеридов в анализах, нужную схему лечения для человека может подобрать только доктор. Для приведения ТГ к показателям нормы, первым и основным способом является здоровый образ жизни и модификация питания.

Если пониженные липиды связаны с использованием определенных медикаментозных средств, то либо уменьшают их дозу, либо вычеркивают из назначений вовсе.

Если не является возможным сразу выяснить причину изменений липидограммы и пониженных отдельных ее показателей, назначается комплексное обследование с целью поиска очагов хронических патологий.

Затем начинают этиотропную терапию выявленных заболеваний.

В первую очередь необходимо определить причину нарушения показателя!

Скрупулёзно исследуются особенности питания больного. Нередко пониженные ТГ – следствие ненужных и неправильных диет, фанатичного вегетерианства с очень низким содержанием животных жиров.

А как известно, липиды животного происхождения – основной источник экзогенных триглицеридов. В таких случаях следует добавить в меню жирные сорта рыбы, творог, яйца.

Разумеется, следует знать меру и не переборщить, так как высокое содержание триглицеридов – также опасное состояние.

В случае, если этиология кроется в нарушениях щитовидной железы, то первостепенно нужно заняться ее лечением. При тиреотоксикозе (он же гипертиреоз), медицина предлагает три варианта терапии: лечение медикаментозными препаратами, радиойодное лечение и хирургическое вмешательство. Выбор способа лечения зависит от выраженности клинических проявлений, возраста больного и тяжести заболевания.

В случае если триггерными факторами к понижению ТГ стали нарушения ЖКТ, то первостепенно назначается лечение для них. Часто оказывается достаточным просто корректировка питание и добавление богатых жирами продуктов. Однако если корень проблемы пониженных ТГ – в нарушении всасывания в пищеварительном тракте, то тактика лечения следующая:

  1. Из меня исключаются продукты, которые могут обладать проносным эффектом. К ним относятся преимущественно кисломолочные и злаковые продукты.
  2. Добавляются пищевые активные добавки с повышенной концентрацией макро и микроэлементов, витаминов А, D, E, K.
  3. Если существует недостаток ферментов, то компенсируют его.
  4. Рацион питания составляется с упором на углеводные продукты.

В случае если причиной пониженных ТГ являются болезни респираторной системы – ХОЗЛ (хронические обструктивные заболевания легких), то лечить первостепенно нужно их. В зависимости от тяжести поставленного диагноза, выписываются препараты бронходилататоры, снимающие спазмы и расширяющие бронхи.

Источник: https://holestein.ru/analizy/triglitseridy-ponizheny

Триглицериды и холестерин

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Триглицериды и холестерин относятся жировым веществам, незаменимые в человеческом организме. Даже незначительные отклонения их концентрации от нормы может привести к множеству заболеваний и тяжелых патологий. Человек способен способом жизни и нормализацией питания урегулировать количество холестерина, поэтому важно уметь распознать нарушения и вовремя повлиять на них.

Что такое триглицериды и холестерин?

Эти вещества имеют сложную структуру. Их объединяет то, что в состав входят жировые субстанции в виде кислот, нерастворимых в воде. Триглицериды содержат и соединения трехатомного спирта. Значение этих веществ заключается в энергетическом снабжении организма, депонировании жира. А также они входят в состав мембран всех клеток.

Согласно экспертному мнению А. В. Погожевой, д. м н., профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», холестерин выполняет множество незаменимых функций:

  • берет участие в синтезе гормонов;
  • входит в состав клеточных мембран;
  • защита эритроцитов;
  • является составляющим компонентов желчи;
  • участвует в активации витамина D;
  • регулирует работу нейронов;
  • укрепляет сосудистую стенку.

Болезнь развивается на фоне высокого холестерина.

Холестерин синтезируется в организме клетками печени, почек, кишечника и надпочечников. Экзогенная форма этого вещества поступает с продуктами питания животного происхождения.

При его переизбытке в крови он связывается с ЛПНП — липопротеидами низкой плотности — и откладываются на внутренней сосудистой стенке, что приводит к атеросклерозу.

Холестерин ЛПВП — соединение, что ответственно за выведение плохого холестерина.

Атеросклероз приводит к инфаркту миокарда, инсульту, ишемии. Научно доказано, что высокое количество холестерина не всегда приводит к патологии. Для этого нужны дополнительные факторы, уточняет врач-генетик биомедхолдинга «Атлас» И. Жегулина.

Когда нужно проверять уровень?

Показаниями к исследованию количества в крови триглицеридов и холестерина являются:

  • ожирение;
  • артериальная гипертензия;
  • боль в области сердца;
  • желтуха;
  • метаболические нарушения;
  • повышение уровня холестерина в ближайших родственников;
  • случаи атеросклероза в семейном анамнезе;
  • сахарный диабет.

Подготовка и проведение диагностики

Жирная пища животного происхождения ускоряет развитие патологии.

Чтобы уровень триглицеридов и холестерина был максимально приближен к истинным показателям, необходимо исключить из рациона жирную, жаренную, копченую пищу за сутки до исследования.

Важно отказать от алкоголя и никотина за день до анализа, не заниматься тяжелой физической работой. Рекомендуется прекратить прием препаратов, способных повлиять на результат или сообщить врачу. Забор венозной крови выполняется с утра натощак.

Материал помещается в стерильную пробирку и отправляется в лабораторию для обследования.

Частые ошибки

Ложные повышенные триглицериды и холестерин могут возникнуть при таких состояниях:

  • длительный прием глюкокортикостероидов, диуретиков, эстрогенов, противозачаточных;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда;
  • острые воспалительные процессы;
  • применение антибактериальных средств;
  • гипотиреоз, почечная недостаточность в анамнезе;
  • период беременности;
  • хронический алкоголизм.

Какая норма?

Отсутствие отклонений определяется при получении результатов, что представлены в таблице:

ПоказательНорма (ммоль/л)
Общий холестерин3,6—5, 2
ЛПНП2,25—4,82
ЛПВП0,7—1,7
Триглицериды1,7—2,2

Высокий уровень

Отклонение чаще диагностируют у людей с избыточным весом.

Повышение показателей возникает в таких случаях:

  • злоупотребление алкоголем;
  • нерациональное питание;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • сидячий образ жизни;
  • психическая неустойчивость;
  • возраст более 50 лет;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические заболевания почек;
  • курение.

Клинические проявления повышенных результатов зависят от локализации отложений холестериновых бляшек на стенке сосудов — коронарные артерии, аорта, капилляры конечностей.

Симптомы включают боль в области сердца, груди, одышку при физических нагрузках, отечность, онемение и бледность ног.

Наслоения способны отрываться и с током крови транспортироваться в другие органы, что ведет к развитию острых состояний — инфаркта миокарда, инсульта.

Показатели ниже нормы

Болезнь провоцирует чувство постоянной усталости.

Пониженные результаты развиваются при хронических заболеваниях гепатобилиарной системы, анемии, тяжелой интоксикации организма, затяжных воспалительных процессах у вегетарианцев и людей, ограничивающих себя в мясной пище. При пониженном уровне триглицеридов и холестерина развиваются такие симптомы:

  • бледность;
  • слабость;
  • недомогание;
  • гормональные изменения;
  • сбой менструального цикла;
  • депрессия;
  • снижение памяти и умственной деятельности;
  • сонливость;
  • снижение аппетита;
  • диспепсические расстройства.

Особенности питания

Если биохимические показатели понижены, нужно включить в рацион продукты животного происхождения в виде нежирных сортов мяса (курятина, индюшатина, крольчатина), яиц, сливочного масла, и тогда показатели будут в норме.

При избытке триглицеридов и холестерина нужно употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, круп, зелени. Питание должно быть сбалансированным насчет витаминов, минералов и микроэлементов. Частота приема пищи — 5—6 раз в день.

Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя и никотина, вредных продуктов, легкоусвояемых углеводов.

Консервативное лечение

Препарат способствует снижению уровня холестерина в крови.

Чтобы понизить показатели, используют следующие группы препаратов:

  • Статины — «Аторвастатин», «Розувастатин», «Симвастатин». Влияют на основной фермент синтеза холестерина, ингибируя его выделение в кровь. Средства используются вечером, поскольку эти реакции происходят только ночью.
  • Фибраты — «Гемфиброзол», «Фенофибрат». Понижают уровень триглицеридов в крови путем блокировки выработки.
  • Секвестранты желчных кислот — «Колестерол», «Колестерамин». Ускоряют выведение избытка холестерина через желудочно-кишечный тракт.
  • Препараты никотиновой кислоты — «Кокарнит», «Цитофлавин». Стимулируют синтез липопротеидов высокой плотности, а понижают выработку ЛПНП.

Если уровень показателей понижен, применяют средства, влияющие на этиологический фактор возникновения этого состояния — антибиотики, транквилизаторы, ферменты, гепатопротекторы.

Народные средства

Для нормализации обмена веществ используют семена льна. Они способствуют выведению избытка жирных составляющий, очищают желудочно-кишечный тракт и нормализуют метаболизм. Их можно приобрести в виде порошка или измельчить на кофемолке. Лен добавляют в пищу, молоко или воду. Курс приема составляет 3 месяца. На день рекомендуется 1 чайная ложка порошка.

Корень одуванчика положительно влияет на нормализацию обмена веществ, понижает уровень опасных веществ. Их измельчают до состояния порошка и принимают по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 6 месяцев.

Эффективным народным средством является прополис. Чтобы приготовить раствор, понадобится 10 капель 4% прополиса и 30 мл воды. Смесь нужно пить трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Курс терапии составляет 4 месяца.

Источник: https://EtoPechen.ru/zabolevania/hl/holesterin-i-triglitseridy.html

Повышенные триглицериды и холестерин в крови

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Повышенные триглицериды и холестерин в крови указывают на неправильное питание или избыточный синтез эндогенных жиров, причины которого заключаются в нарушении обмена веществ, а еще развитии сопутствующей патологии.

Выявить расстройство жирового обмена можно, сдав анализ крови на исследование липидного спектра.

Лечение включает диету, активный образ жизни и прием медикаментозных средств, способствующих снижению эндогенного синтеза и всасыванию жиров в кишечнике.

Повышенные триглицериды при нормальном холестерине указывают на избыточное поступление жиров с продуктами питания, а это способно привести к дислипидемии.

Показатели в норме

Холестерин представляет собой липопротеид крови и его нормальное значение колеблется в зависимости от пола и возраста, но в среднем составляет от 3 до 5,9 ммоль/литр. Однако на состояние здоровья и вероятность развития осложнений оказывает влияние соотношение основных фракций этого вещества.

Так как при нормальных показателях общего холестерина и наличии дислипидемии могут возникнуть атеросклеротические изменения сосудов. Липопротеиды низкой плотности способствуют развитию атеросклероза и поэтому их концентрация в крови не должна превышать 3,5 ед.

ЛПВП обеспечивают нормальный транспорт жиров по организму, а опасность представляет снижение их показателя, который в норме составляет не менее 0,8 ммоль/литр. Уровень триглицеридов в крови колеблется в пределах от 1,7 до 2,25 ед. Концентрация определяется рационом человека. Подробные изыскания провела к. м н. М. Ю.

Щербакова из РГМУ (Москва) (https://www.lvrach.ru/1999/07/4527961/).

Причины повышения

Эти показатели могут увеличиться на фоне избыточного поступления в организм кофеина.

Высокий уровень триглицеридов и общего холестерина в крови связан со следующими факторами:

  • наследственная предрасположенность;
  • преклонный возраст;
  • мужской пол;
  • чрезмерное употребление кофеина;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • пагубные привычки;
  • употребление вредной пищи;
  • ожирение;
  • прием лекарственных препаратов;
  • гормональный дисбаланс;
  • стрессы;
  • переутомление или малоактивный образ жизни;
  • отсутствие полноценного сна.

Часть холестерина и триглицеридов поступает в организм из внешней среды вместе с продуктами питания, но значительно больше синтезируются в таких органах, как печень и почки.

Поэтому нарушенная связь между регуляцией концентрации жиров приводит к их повышению и развитию опасных осложнений. Вызвать высокий холестерин может ферментная недостаточность или избыток синтеза этого вещества жировой тканью.

Повышение триглицеридов указывает на чрезмерное поступление жира с пищей.

Как диагностируют?

Пациент может быть направлен на МРТ с целью определения мест сужения сосудов.

Выявить повышение триглицеридов и холестерина можно с помощью сдачи биохимического анализа крови. Для более точной диагностики рекомендуется определить количественное соотношение основных фракций липопротеидов.

Это является важным для диагностики атеросклеротических изменений сосудов. Выявить сужения артерии за счет формирования бляшки можно при помощи ангиографии и МРТ с предварительным введением контрастного вещества.

Для обнаружения сахарного диабета, как возможного фактора риска повреждения сосудов определяется глюкоза крови натощак.

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Annals of Internal Medicine, у мужчин молодого возраста с высоким содержанием триглицеридов риск заболеваний ССС возрастает в 4 раза.

Что делать?

Если уровень триглицеридов повышен, то пациенту рекомендуется изменить образ жизни, избавиться от стрессов и пагубных привычек, отказаться от кофе или крепкого чая, больше двигаться. Также важно изменить рацион, так как жирные, жареные и острые блюда увеличивают содержание липопротеидов в организме.

Медикаментозное лечение заключается в приеме средств, которые уменьшают эндогенный синтез холестерина и липопротеидов и их всасывание из кишечника. Показаны также вещества, нормализующие состояние сосудистой стенки и, снижая риск ее травматизации.

С помощью нетрадиционных методов лечения можно уменьшить проявления болезни и улучшить общее состояние пациента.

Лечебная диета

Рацион такого человека по настоянию врача должен быть обогащен овощами и фруктами.

Питание при высоком холестерине и триглицеридах крови должно обеспечивать потребность человека в витаминах и микроэлементах. На это настаивают врачи-кардиологи и диетологи.

Они в больших количествах содержатся в овощах, фруктах, также полезными будут нежирные виды мяса, рыбы и молочные продукты. Следует отказаться от употребления жирной, жареной, острой и сладкой пищи, которая способствует нарушению обмена веществ, повышению триглицеридов и липопротеидов крови.

Нужно исключить из рациона алкоголь и кофеин.

Медикаментозные средства

Для уменьшения эндогенного синтеза холестерина принимают статины и фибраты, которые уменьшают выделение ферментов, ответственных за формирование жиров. Полезной будет никотиновая кислота, которая устраняет дисбаланс между ЛПНП и ЛПВП.

Также показано употребление тромболитиков, предотвращающих развитие возможных осложнений атеросклеротического поражения сосудов. Секвестранты желчных кислот уменьшают всасывание жира в кишечнике, что способствует снижению триглицеридов крови.

Показаны препараты, содержащие Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащие большое количество полезного холестерина.

Изолированное повышение количества липопротеидов указывает на нарушение обмена веществ или ожирение и увеличенный синтез липопротеидов в организме.

Нетрадиционное лечение

Снизить уровень липопротеидов в крови поможет использование настоев и отваров целебных трав. Полезен отвар шиповника и мелиссы, который употребляют по 1 стакану каждый день.

Применяется настойка чеснока с медом на спирту, которую принимают по чайной ложке натощак в течение трех месяцев.

Этот рецепт позволит очистить сосуды от бляшек и снизить количество триглицеридов и холестерина крови.

Источник: https://EtoHolesterin.ru/hol/znachenia/povysheny-triglitseridy-i-holesterin-v-krovi.html

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Холестерин выполняет в организме важную роль. При этом повышение его может негативно отразиться на здоровье. Сколько должен быть холестерин, норма у женщин по возрасту – выявляется с помощью биохимического анализа. Повышенное содержание вещества в крови может привести к инсульту, атеросклерозу и другим серьезным заболеваниям.

С возрастом увеличивается риск повышения в крови холестерина. Это жиросодержащее вещество в основном вырабатывается печенью, остальное количество поступает в организм вместе с пищей. При повышении уровня холестерина он начинает откладываться в сосудистых стенках. В результате нарушается нормальное кровоснабжение. Это может грозить серьезными последствиями – инфарктом, инсультом и т.д.

Триглицериды – это вещества, которые состоят из жирных кислот и спирта, питающие энергией клетки и прикрепляющие холестерин к протеинам. Если наблюдается отклонение триглицеридов от нормы, то появляется большой риск развития атеросклероза. Если же одновременно в организме фиксируется высокий уровень холестерина – развитие заболевания сильно ускоряется.

Имеются определенные нормы, в рамках которых должны находиться все вещества в организме. Холестерин идет в паре с белками. По-другому вещество называется холестерол. Он делится на два вида по плотности. С низкой считается «плохим» (холестерин лпнп). Он формирует на стенках сосудов бляшки. С высокой плотностью считается «хорошим». Он защищает артерии.

Для человека представляет опасность вещество с низкой плотностью, так как оно состоит из более крупных молекул, которые легко закупоривают сосуды.

Наибольший вред для организма представляет низкий холестерин, норма у женщин по возрасту несколько различается и значение может быть менее 5 ммоль/л. Вещество для анализа берется на голодный желудок.

Холестерин общий делится на три категории содержания (в ммоль/л):

  • оптимальное (меньше 5,2);
  • максимальное (от 5,21 до 6,2);
  • повышенное (более 6,2).

Норма холестерина также зависит и от возраста женщины. Более точные значения содержит таблица, которая есть в данной статье. Общая норма уровня холестерина для женщин составляет: «хороший» – от 0,87 до 2,28, «плохой» – от 1,93 до 4,52. Вещество с хорошей плотностью вырабатывает сам организм, а с низкой поступает вместе с пищей.

Холестерин имеет отдельное значение нормы у беременных женщин. В здоровом и молодом организме чаще всего уровень не превышает обычного значения. На втором и третьем триместре холестерин может повыситься в 1,5 – 2 раза. Точное значение зависит от возраста женщины. При повышенном холестерине необходимо соблюдать диету. В этом случае значение быстро придет к норме.

Несмотря на то что большая часть холестерина вырабатывается печению, много вредного вещества поступает дополнительно с пищей. Поэтому его необходимо контролировать с помощью правильного питания. Главные его принципы:

  • отказ от жирной пищи;
  • увеличение продуктов, имеющих растворимые растительные волокна;
  • отказ от вредных привычек (курения, спиртных напитков);
  • минимальное употребление соленых, копченых и острых продуктов.

Продукты с растительными волокнами, которым должно отдаваться предпочтение, выводят из организма лишний холестерин и не дают ему усваиваться во время пищеварения. Питание и диета должны в себя включать:

  • ягоды;
  • фрукты, овощи и зерновые должны составлять 60 процентов рациона;
  • орехи;
  • масла;
  • рыба.

В рацион обязательно должен входить чеснок. Этот продукт можно добавлять почти во все блюда. Он не только препятствует окислению холестерина, но и предотвращает закупоривание сосудов бляшками. Чеснок – хорошая профилактика инсультов. Молочные продукты можно употреблять только в умеренных количествах.

Как избежать высокого холестерина после 40 лет?

Даже «плохой холестерин» повысится незначительно, это требует медикаментозного лечения. В наибольшей зоне риска появления сердечно-сосудистых заболеваний находятся женщины старшего возраста, после 40 лет. В этом возрасте уже необходимо принимать витаминные комплексы.

Правильно составленный рацион может снизить количество холестерина ldl, с низкой плотностью, на четверть, но повысить количество полезного вещества с помощью диеты невозможно. Для этого требуются физические нагрузки. Однако они должны быть умеренными и периодическими.

Тренировки также препятствуют накоплению «плохого» холестерина. Спорт рекомендуется также и женщинам, имеющим сидячую работу, перенесшим инсульт или инфаркт. Нагрузки после заболеваний должны определяться только лечащим врачом.

Не менее важна и диета, которая понижает холестерин, норма у женщин по возрасту несколько различается (значения могут быть от 5,2 до 6,2). Предпочтение должно отдаваться растительно пище, потребление соли необходимо уменьшить до минимума. Нельзя допускать голода, при первых его симптомах желательно устранять это ощущение фруктами или легкими перекусами (стакан кефира, сока).

Приблизительное меню на день в 56 лет:

  1. На завтрак – творог либо овсянка или гречка на молоке, яичница и т.д. Дополнить это можно фруктами, морсом или чаем.
  2. На обед – овощной суп, запеченная рыба или мясо с гарниром из зелени или бобовых.
  3. На полдник можно съесть сырники, йогурты, фрукты, выпить кефира.
  4. На ужин – овощное тушеное рагу либо салат.

    К ним можно сделать тефтели, котлеты, курятину или рыбу на пару.

На уровень холестерина сильно влияет наступление менопаузы. В это период снижается синтез эстрогена, который способствует выработке «хорошего холестерина». Часто женщины в период менопаузы начинают употреблять жирную и калорийную пищу, хотя она не требуется для утоления голода.

В правильный рацион питания должны включаться семена льна, кунжута и подсолнечника.

Медикаментозное лечение повышенного уровня холестерина

Устойчиво повышенный холестерин лечится медикаментозно. Лекарства рассчитаны на разрушение липидов и образование новых. К этой группе медикаментов относятся препараты статины. Они помогают снижать холестерин и поддерживать его в норме. Для снижения всасывания его в кишечник назначаются ингибиторы абсорбции.

Источник: http://mybabic.com/info/nizkie-trigliceridy-pri-vysokom-holesterine/

Триглицериды в крови: что это, взаимосвязь с холестерином

Низкие триглицериды при высоком холестерине

Триглицериды (ТГ) — это тип жира. Они являются наиболее распространенным типом жира в продуктах питания и в нашем организме. Когда вы употребляете продукты, содержащие жир, такие как масло, жареный картофель, печенье, организм принимает жир и сохраняет его в своем теле в виде триглицеридов. 

Итак,все «жировые клетки» в вашем организме состоят из триглицеридов.

ТГнужны нашему организму,  они обеспечиваютэффективное накопление энергии, транспортируют определенные витамины исохраняют тепло, обеспечивая теплоизоляцию. Однако важно держать ихуровень под контролем в пределах значений нормы.

По данным исследования, у людей, чей уровень триглицеридов в крови выше 2,2 ммоль/л и имеющих неправильный баланс холестеринов (ХС) риск развития атеросклероза и возникновения инфаркта миокарда значительно повышается. Что означает неправильный баланс уровня ХС? Эти показатели должен оценивать врач с учётом возраста, пола, наличия заболеваний. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях и/или сахарном диабете рекомендуемый уровень:

  • ЛПНП («плохой» холестерин) — ниже 1,8 ммоль/л,
  • ЛПВП («хороший» ХС) – более 1,2 ммоль/л.

Какое отношение триглицериды имеют кхолестерину?

Дляоценки риска сердечно-сосудистых заболеваний назначается анализ крови —липидограмма. Из липидограммы вы узнаете уровни общего холестерина,холестерин ЛПВП («хороший»), холестерин ЛПНП («плохой»), ЛПОНП и триглицериды.

Общийхолестерин = ЛПВП + ЛПНП + ЛПОНП

ЛПОНПявляется аббревиатурой от липопротеинов очень низкой плотности, еще одного«плохого» типа холестерина. Триглицериды используются для расчета уровняЛПОНП в крови.

Крометого, печень использует триглицериды в качестве топлива для производства холестерина. Такимобразом, если придерживаться питания с высоким содержанием жиров (триглицеридов),печень увеличит выработку холестерина и больше выделит в кровь.

Что такое нормальный уровень триглицеридов?

Рекомендуемый многимиспециалистами уровень – 0,4 — 1,7 ммоль/л.

Пограничный уровень –1,7 до 5,6 ммоль/л.

Высокий уровень,сопряженный с высоким риском заболеваний – выше 5,6 ммоль/л.

Что вы можете сделать для снижения уровня триглицеридов?

Показатели липидного спектра должен оцениватьпрофессиональный медицинский работник при оценке риска сердечнососудистыхзаболеваний и дальнейшего плана лечения. Общие рекомендации для снижения уровнятриглицеридов сводятся к следующим:

1.Ограничьте количество простых сахаров.

Вотличие от других типов холестерина, триглицериды зависят от сахара, который выедите. Необходимо ограничить продукты, богатые сахарами такие как,выпечка, сироп, варенье, мед, газвода, соки, конфеты. Высокое потреблениефруктового сока также может повысить уровень триглицеридов, поскольку в сокесодержится большое количество натуральных сахаров.

2.Ограничьте употребление алкоголя.

Еслиуровень триглицеридов находятся в зоне пограничного — ограничьте употреблениеалкоголя — не более 1 порции напитка в день для женщин, 2 порций в день длямужчин. Одна порция равна 150 мл. вина или 350 мл. пива или 40 мл коньяка.

Еслиу вас высокий уровень триглицеридов, лучше полностью отказаться от алкоголя.

3.Контроль за весом.

Потерявеса сама по себе понизит триглицериды. Уменьшение массы всего лишь на 5-10% от веса может способствовать снижению уровня триглицеридов до нормальногоуровня.

4. Оптимальныйбаланс жиров.

Общее потребление жира должно составлять не более 30% отобщей суточной калорийности. Из них:

Насыщенный жир (НЖ) не более 7 % (15-20 гр сутки). Источники— мясо, молоко, сыр, мороженое, сливочное масло, сметана, сливки, сало,пальмовое масло, кокосовое масло. Кпримеру, в 100 граммовом кусочке говядины около 15 г. насыщенных жиров.

Основным источником потребляемых жиров (20-25% от суточной калорийности) должны служить ненасыщенные жиры —мононенасыщенные и полиненасыщенные. Источники — рыба, орехи, семечки, маслоподсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное.

Здороваядиета обязательно содержит достаточное количество овощей, бобовых, нежирноемясо, рыба, продукты из цельного зерна.

5. Увеличьте физическую активность.

Повышение вашей активности может снизить уровеньтриглицеридов до 40%. Если в данный момент ведете малоподвижный образжизни, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать заниматься. Чтобыснизить уровень триглицеридов, физические нагрузки должны быть  как минимум по 30 минут в день, 3 и более раз в неделю. Постепенно увеличивайте активность.

Отличный выбор — аэробныенагрузки. К ним относятся – ходьба, бег, велотренажер, плавание и другие.

Источник: https://istolife.ru/?p=1665

CardioJurnal.Ru
Добавить комментарий